由于一些工作的原因很多女性經(jīng)常在外面工作，在炎炎的夏日，就會被曬的非常的黑，使自己的臉蛋沒有了往日的光彩，失去了本有的美麗。在這一新情況下很多女人就會去想很多的辦法去改善被曬斑的皮膚，其實(shí)是可以多吃一些含有維生素C的水果和蔬菜、多和牛奶就可以讓皮膚變白。假牙牙齦萎縮真的對皮膚無傷害嗎？

一.假牙牙齦萎縮真的對皮膚無傷害嗎

1、番茄奇異果；2、黃瓜榨汁；3、綠豆百合湯

奇異果和番茄都是美容的佳品，如果兩者結(jié)合真的是駐顏?zhàn)o(hù)膚的好東西了，果蔬的水分能補(bǔ)充皮膚在暴曬后所喪失的水分，恢復(fù)皮膚的彈性。

二. 也有助于皮膚的新陳代謝

1)食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。

2)休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實(shí)。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。

3)情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強(qiáng)大的抵抗能力。當(dāng)心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。

三.皮膚如何才能變白

1、面部有點(diǎn)狀的色素斑，無論是日光性的還是雀斑，通常這些斑給你的感覺是一種“臟臉”的感覺，盡管常用粉去遮蓋，但總也不能遮蓋掉。

2、面部開始出現(xiàn)松弛，細(xì)小皺紋，出現(xiàn)老年性皮膚改變。

3、想改變皮膚質(zhì)地，希望皮膚的彈性更好，皮膚更光滑，改善皮膚晦暗。

4、面部皮膚粗糙、毛孔擴(kuò)大、青春痘印記、面部毛細(xì)血管擴(kuò)張。

四.天生黃皮膚如何變白

①帶上護(hù)目鏡，并全程閉上雙眼。

②先于治療部位涂上專用冷凝膠，治療時，將光子嫩膚儀的治療頭導(dǎo)光晶體輕放于待治療皮膚，并開始釋放強(qiáng)脈沖光。此時，會感到陣陣光束進(jìn)入的溫?zé)岣小?/p>

③治療導(dǎo)光凝膠為水溶性物質(zhì)，治療后以清水清洗即可。

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調(diào)勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用,有美白的效果。（編輯3002）